1、首先要對皮膚進行定期的清潔，如果清潔不到位，會導致毛孔堵塞，引起痤瘡、黑頭等皮膚問題，所以對皮膚的清潔是非常關鍵的。
2、其次，要使用適合自己皮膚的保濕補水的護膚品。
3、再者，平時飲食要儘量多攝取含蛋白質和維生素豐富的食物。
4、最後，提高睡眠質量，長期失眠會引起內分泌失調，從而導致皮膚問題。
