1、堅持做好一件事。自律的人都有一個好習慣，至少一個好習慣，多年堅持，雷打不動。自律就是堅持做好一件事，無論這個事是哪方面的，生活、學習、娛樂、健身等，但有個前提，這個事必須有利於身心健康的。
2、父母需要以身作則。身教重於言傳，再好的教育理念都離不開“身教”二字，與其喊破嗓子，不如做出樣子，以身作則，但也要拒絕面對孩子哭鬧的“豆腐心”，有助於讓孩子懂得規則感。
