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堅果草莓能不能一起吃

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堅果草莓能不能一起吃

堅果和草莓是可以一起吃的。堅果富含健康脂肪和高纖維,草莓富含維生素C和抗氧化劑,一起食用可以互補營養。不過對於有堅果過敏或對草莓過敏的人來説,需要注意避免食用這些食物。另外,如果需要控制攝入的熱量,請注意適量食用堅果,因為堅果中相對較高的脂肪含量可能會導致攝入過多的能量。

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