綠豆紅棗可以一起煮，而且非常常見的食材組合。煮的時候你可以將綠豆和紅棗一起放入鍋中，加入適量的水，然後慢慢煮沸，再轉小火煮30分鐘至1小時，直到綠豆熟軟。這樣可以使得綠豆和紅棗的味道相互融合，而且能夠更好地發揮它們的養生功效。綠豆紅棗煮成的糖水可以有清熱、潤肺、補血、益氣的功效，也可作為甜品食用。
