枸杞和紅參可以一起泡，但是需要根據個人口感和需要，可以選擇單獨泡製或者混合泡製。枸杞和紅參都有補益滋補的功效，一起泡可以享受到兩者的營養和藥效。然而，個人對於口感和效果的需求可能不同，可以根據自己的情況進行選擇。
