酸奶和紅薯可以一起食用。酸奶是一種含有益生菌和豐富營養的乳製品，而紅薯含有豐富的纖維、維生素和礦物質。它們可以搭配食用，既能增加飽腹感，又能提供多種營養素。酸奶可以作為紅薯的醬料或者作為一道旁邊的小食品，增加口感和味道。然而，個體情況可能有所不同，請在食用前諮詢相關專業人士以獲得具體建議。
