1、經常吃湯泡飯，對胃是不好的。因為湯泡飯比較柔軟。在吃的過程中不需要仔細咀嚼。這樣食物得不到良好的咀嚼研磨，不能夠與唾液充分混合。
2、直接吞進胃裏，增加了胃腸消化的負擔。長期這樣會導致胃腸功能不良。導致胃疼腹脹食慾不振等症狀。吃湯泡飯的時候吃飯容易過快，也容易接收不到飽食信號，所以容易吃多，容易形成肥胖，損害人體健康。
