1、黃精5克，瑪卡5克，紅棗4克，桑葚子5克，枸杞6克，水1000毫升。
2、把材料洗淨後裝入蘇泊爾養生壺的茶籃裏，扭緊在蓋子上。
3、壺裏裝入1000ml水，蓋上蓋子，按開始鍵就可以。
4、按花茶模式，默認30分鐘後，黃精泡水就好了。
