水蘿蔔怎麼做好吃又簡單 水蘿蔔如何做好吃又簡單

1、原料：水蘿蔔、白糖、鹽、味精、香油。做法：水蘿蔔清洗乾淨。先斜刀切成片。再切成均勻的細絲。放入盆中，放少許鹽、白糖、味精，攪拌均勻，淋少許香油即可。

2、水蘿蔔富含多種纖維素，同時裏面的所含熱量較少，有助於減肥，在吃過後容易產生飽脹感。水蘿蔔還會誘導人體自身產生干擾素，同時能夠抑制癌細胞生長，裏面所含的芥子油和精纖維可以促進胃腸蠕動，有助於體內廢物排出，同時還可以起到降低血脂以及軟化血管作用。