青紅棗吃多了會怎麼樣 青紅棗吃多有壞處嗎
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1、青棗吃多之後容易刺激胃腸,從而導致消化道刺激症,引發胃痛、胃脹、噁心、嘔吐等諸多症狀。
2、青棗也叫做脆棗。屬於一種綠色的棗類,營養價值很豐富,味道香脆、甘甜。適當的吃一些脆棗可以有效的促進吸收,其中的各種微量元素和纖維素可以增強人體的免疫力,並且可以促進腸道蠕動。可以吸收其中的維生素c起到美容養顏、美容淡斑的功效。
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