1、長期食用可能會有一定的依賴性。
2、隨便果中具有多種促進腸胃蠕動功效的藥物，經常便祕的人羣食用了隨便果之後便祕情況能夠得到一定改善。但是如果長期食用的話，腸道會對隨便果中的藥物成分產生一定耐藥性，一停止食用隨便果的話，便祕、減肥等結果就容易出現反彈。
3、建議不能只靠吃隨便果來解決自身便祕或者是肥胖的問題，最好能從生活飲食習慣等方面做出改變，這樣才能起到較好減肥、改善便祕效果。
