1、大暑可以艾灸，而且對身體有好處。
2、大暑是全年温度最高，陽氣最盛的時節，在養生保健中常有“冬病夏治”的説法，最常見的做法便是三伏灸，針對那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、腹瀉、肺氣腫、支氣管哮喘、風濕痺症，陽虛證等有較好的治療效果。
3、通過藥物的滲透作用，使皮膚出汗，不會有洗桑拿因物理熱效應帶來的乾渴煩躁的感覺，灸後易入睡，而且睡眠質量好，休息後倍感舒暢，疲勞頓消。
