1、如果是由於長期熬夜導致的眼圈黑色素沉澱，可以用熱毛巾做局部熱敷，儘量養成早睡早起的習慣，不要長時間過多熬夜，症狀就會得到改善。
2、如果是長期受紫外線照射導致的眼圈黑色素沉澱，一般情況下很難去除，可以到醫院通過激光去除，但是也要經過多次激光治療，症狀才可以得到緩解。
3、眼圈黑色素沉澱主要靠預防，儘量消除引起皮膚色素沉澱的各種刺激性因素，平時可以吃些花菜、捲心菜，有利於抑制黑色素的形成。
