當前位置:談今説古網 > 生活 > 經驗 > 如何養肝護肝排毒 怎樣養肝護肝排毒
手機版

如何養肝護肝排毒 怎樣養肝護肝排毒

來源:談今説古網 閲讀:2.88W 次
如何養肝護肝排毒 怎樣養肝護肝排毒

1、晚上11點到凌晨1點鐘的時候是肝臟的排毒時間。所以,養肝排毒最好的方式就是晚上11點之前要進入睡眠狀態,通過肝臟良好的排毒達到美容養顏抗衰老的目的,減少黃褐斑的產生。

2、肝主疏泄,主情志,在志為怒。保持良好的心情,少生氣,肝氣調達,疏泄正常,全身氣血運行正常,利於肝臟的排毒。

3、肝臟經絡循行從足到腹部,可到達巔頂,經常拍打肝經,可以促進肝經氣血運行,加快新成陳代謝起到養肝排毒的目的。

本文鏈接:https://www.tjsgw.com/zh-hk/shenghuo/jingyan/dvegvk.html

Copyright © 2024. 談今説古網 All right reserved.

文字美圖素材,版權屬於原作者。部分文章內容由網友提供推送時因種種原因未能與原作者聯繫上,若涉及版權問題,敬請原作者聯繫我們,立即處理。