休閒運動有哪些 休閒運動的種類

1、以運動形式來劃分休閒運動主要包括户外運動、器械健身運動和自主休閒運動等。休閒運動並非是一種新的體育運動形式，是指人們利用餘暇時間為了達到休閒、健身、消遣、娛樂等多種目的進行的各種身體活動方式。這些活動都需要參與者身體力行並掌握一定的技術技能知識。

2、休閒運動的組織形式多種多樣，以組織形式來劃分既有羣體組織性休閒運動，也有個體自由參與的休閒運動。既可以是經過嚴密策劃，精心組織的活動過程，也可以是鬆散的，機動靈活的活動形式。