1、找一個開闊平坦地方，瞭解自行車的各部位。
2、檢查自行車的零件是否完好無損，特別是剎車。
3、掌握好平衡感，找一些小坡練習滑行。
4、滑行訓練後，試着踩踏板，控制好車速。
5、轉彎時，保持較大的轉彎半徑，不至於摔倒。
6、騎行時，不要尋求刺激而放開雙手。
