1、首先要注意清水洗臉，禁用手擠壓及搔抓粉刺，在泌油高峯尚未得到控制之前，原則上不應使用油膏類化粧品。
2、應儘可能的避免辛辣食物，控制脂肪和糖類食品攝入，多吃新鮮蔬菜水果和富含維生素的食物。
3、此外，勞逸適度，糾正便祕也十分重要。局部可以外用維A酸類的藥物，有緩解作用。一般不推薦用手擠黑頭，因為容易造成感染。
