痘痘肌護膚方法如下。
1、建議選用温熱水、肥皂水清洗患部，皮脂較多時可以每日清洗2-4次，以達到去除油脂和清潔皮膚目的。
2、禁止亂用化粧品，禁止用手過度擠壓粉刺，以免導致局部炎症擴散，預後遺留凹陷性疤痕。
3、飲食方面要忌食辛辣、刺激性食物，以及肥甘、油膩、腥發之品，比如辣椒、酒類等，一定要少食油膩、甜食，儘量多食新鮮蔬菜和水果。
4、起居規律，保持大便通暢。
5、要保持心情舒暢，樂觀、豁達。
