1、食材：酸奶200克，水果300克，堅果50克。
2、準備好自己愛吃的水果，酸奶，堅果，清洗乾淨切好。
3、接着在容器上鋪保鮮膜，倒入酸奶振平即可。
4、最後加入自己愛吃的水果和堅果，放入冰箱冷凍5個小時就完成了。
