1、將髮帶儘可能的撐大，然後套進脖子，然後把脖子前面的髮帶往額頭上拉扯，慢慢調整到最合適的位置，然後稍微整理確保固定即可，如果擔心髮帶在運動的時候會滑掉，也可以用髮卡在頭上前後的位置進行固定。
2、戴髮帶的時候把髮帶和頭髮編在一起，用夾子把髮帶固定，在頭頂把髮帶打結等方式，都能夠讓髮帶固定的更好，不易滑落。
