孕婦拉肚子怎麼辦 通過食療解決問題

1、喝粥

2、吃麪食

3、多吃水果

方法/步驟

喝粥。流質的食物此時最能補充孕婦體內流失的水分，可以在粥中放一些鹽，增加體內流質的電解質。此時，孕婦的飲食應當以清淡為主，不要食用肉類，肉類食物會加重腸胃的負擔，延長腹瀉的時間。

吃麪食。麪食相對於其它主食來説，更容易被腸道吸收。不僅減輕了腸道的負擔，還確保人體吸收了足夠的營養，對腹瀉的孕婦來説，是個不錯的選擇。

多吃水果。腹瀉時，要挑選水果吃，像梨、西瓜等偏涼的水果儘量不要多吃。而蘋果在煮熟後給腹瀉的孕婦服用，則能輔助治療腹瀉。