油性皮膚容易長痘怎麼辦 如何預防緩解油性皮膚長痘

油性膚質相比其他類型的皮膚會更容易長痘，平時如果護膚不當就可能會導致痘痘問題更加嚴重。那油性皮膚該怎麼預防長痘呢？痘痘嚴重的話又該如何處理呢？

皮膚總是在長痘，我們要從根源上去解決，首先我們應該先去了解一下長痘痘的原因，然後再找合適的方法進行祛痘。一般臉上容易長痘痘的人都是油性皮膚，所以我們要去了解油性皮膚怎麼護膚，避免一些護膚誤區，預防和緩解長痘的問題。

一、做好清潔工作

在清潔的時候要進行深度清潔，同時也要選擇適合的洗面奶。長時間長痘痘的皮膚可能會變得比較敏感，因此在選擇洗面奶的時候可以選擇氨基酸洗面奶。氨基酸洗面奶非常温和，不會傷皮膚，洗完臉之後不緊繃，控油效果更好。注意不要為了追求乾淨而選擇一些刺激的清潔產品，也不要頻繁洗臉，早晚一次就足夠了。

二、使用控油產品

長痘痘的人多數都是因為臉上油脂分泌過多，皮膚毛孔堵塞導致長痘痘，所以大家在護膚過程中一定要注意使用控油產品，保持皮膚的水油平衡。

三、注意補水

用完清潔產品之後，要及時對皮膚進行補水，皮膚缺水也會導致毛孔粗大，同時還會導致臉上出油。平時可以用化粧棉濕敷在臉頰，或則定期敷面膜進行深度補水。

四、注意飲食

長痘和日常飲食也有很大關係，在生活中喜歡吃甜食的人，臉上更容易長痘痘。糖性食物容易導致臉上長暗瘡，辛辣食物以及咖啡、酒等也會加重痘痘的問題。很多時候長痘痘是由於內分泌不平衡所致，經常飲酒和喝咖啡會導致內分泌失調，而甜食更會刺激內分泌。