1、1000米跑（男）和800米跑（女）必測。
2、引體向上（男）和仰臥起坐（女），坐位體前屈、擲實心球、立定跳遠、跳繩50米，在這4個規定項目中，由學生任意選擇其中一項。
3、運動技能類
籃球運球、足球運球、排球墊球、乒乓球對推、羽毛球對打，在這五個規定項目中，由學生任意選擇其中一項。
