1、銀耳紅棗湯，搭配紅棗，枸杞一起煮，補氣養血，提高視力，增強體質，抵抗病毒。
2、蘿蔔排骨湯，搭配玉米，紅棗一起煮，預防感冒，提高視力，香菇湯，提高免疫力，延緩衰老，降血脂血壓。
3、冬瓜湯，搭配海米，排骨，減肥修身，排除腎毒，清理肺毒，山藥湯，搭配排骨或者烏雞，添精固腎，解決秋季腹瀉。
