女朋友來姨媽了怎麼辦 女友來月經怎麼處理

女朋友來月經要多注意局部衛生、不能同房、不要劇烈運動、避免着涼等。

1、注意局部衛生，可以經期每天使用溫熱水清洗會陰部，勤換衛生巾，以免容易滋生細菌增加感染機率。

2、經期不能同房，以免增加炎症感染的機率，同時可能誘發宮縮，增加痛經，甚至經血逆流引起子宮內膜異位症的可能性。

3、經期不要進行劇烈運動，比如跑步、跳繩等等，以免誘發子宮收縮痛經。

4、經期注意保暖，避免着涼受寒，以免也容易誘發宮縮，引起痛經，增加宮腔內壓力，增加經血逆流，容易導致子宮內膜異位症的發生。經期多吃含有蛋白質、鐵鈣豐富的食物。