1、要做到每天洗臉，且選擇合適的清潔產品，如不要用刺激性洗面奶；
2、注意飲食，多吃瓜果蔬菜，少吃油膩、辛辣、生冷等刺激性食物；
3、選擇適合自己的護膚品，如果是油性面板要儘量避免選用較油的產品，要選擇控油清爽型產品；
4、注意休息，一定要保證充足睡眠，不要熬夜，以免面板膠原蛋白流失；
5、一定要注意防曬；
6、適量運動，保持心情愉悅。
