1、孕婦懷孕期間注意休息，保證足夠的睡眠。儘量不要吃生涼以及辛辣刺激性飲食，以免對胃腸道功能不好。
2、也不要吃寒性太強的東西，比如螃蟹、鱉等海鮮之類的食物。吃水果的時候儘量吃當地的水果，避免反季節水果，也不要吃轉基因的食物，以免對孕婦以及寶寶不好。避免接觸化學性以及有毒的物質。
