安神可以選擇以下茶：
1. 熏衣草茶：具有安神和舒緩神經的作用。
2. 檸檬香草茶：可以幫助放鬆身心，緩解壓力和焦慮。
3. 金銀花茶：有利於調節神經系統，緩解情緒和緊張感。
4. 薰衣草安神茶：熏衣草、檸檬片、鼠尾草等植物的混合物，可以幫助放鬆神經，緩解壓力和焦慮。
5. 菊花茶：具有清熱解毒、降血壓、安神的作用。
