1、平時要注意用一些溫水進行面板的清潔，在清潔後配合一些收縮毛孔的護膚品進行面板護理。
2、要注意少吃一些辛辣刺激和油膩的食物，多吃一些富含維生素和膳食纖維豐富的水果和蔬菜，有助於促進面板的新陳代謝，緩解面板出油的情況。
3、還可以口服維生素B6片，控制皮脂腺分泌，要養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，不要用一些刺激性的化妝品，以免傷害面板。
