1、保持情緒穩定。黃褐斑在中醫也叫做肝斑，從名稱上看它是和肝氣鬱結有關係，這時候一定要注意保持情緒的穩定，纔能有利於黃褐斑的治療；
2、得了黃褐斑以後一定要注意防曬，用有效的防曬產品SPF30+、PA++的，早晨和中午各用一次，這樣纔能有效地防止黃褐斑加重；
3、去正規醫院找中醫大夫進行內部的調理。做到這三條，去黃褐斑就是有效的。
