魚肝油的正確吃法是什麼 服用魚肝油的作用

1、通常寶寶在出生15天以後的時候就可以食用，在一開始的時候可以每天1滴，如大便正常，一週後建議可增加1滴（每天2滴），逐漸增加食用，直至每天1丸，寶寶沒有不適（腹瀉），吃到2週歲就好了。

2、魚肝油的營養價值非常豐富，裏面含有大量的維生素a、維生素d，可以促進新陳代謝、提高免疫力，並且清除體內的膽固醇，起到不錯的保健作用。但是吃魚肝油的時候有很多講究。一般建議最好晚上使用，這樣有利於吸收魚肝油中的微量元素。而且爲了起到預防佝僂病的作用。