1、如果想要眼睛變得清澈的，首先就是要保證充足的睡眠時間，不能長時間的用眼，避免造成用眼過度。
2、一般如果用眼在40分鐘左右的時候，就應該要停下來，讓眼部注意休息一下，平時也要對眼球進行一定的活動，比如轉動眼球。上下左右進行轉動，這樣就可以使眼睛變得更加的靈活，一般長期累月之後纔會看到效果。
