1、豆漿可以衝燕麥片食用，尤其早上一杯豆漿，加上少許的燕面片，或者一個雞蛋、一片面包營養足夠。
2、豆漿不但含有人體所需要的植物蛋白，含有多種維生素、微量元素。尤其對於高血脂、糖尿病的患者是一個適合的飲品，豆漿內含有着大量的纖維素，能夠有效的阻止糖的吸收，具有調血糖調血脂的作用。燕麥含有的膳食纖維比較多，營養物質也非常豐富，兩者一起食用，屬於營養豐富，比較健全的飲品。可以長期飲用。
