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酸奶和牛奶能一起喝嗎 酸奶和牛奶能一起喝

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酸奶和牛奶能一起喝嗎 酸奶和牛奶能一起喝

1、酸奶和牛奶能一起喝。

2、純牛奶可以加熱進行服用,酸奶不能加熱。酸奶有調理胃腸功能紊亂的作用,如果出現有消化不好等情況,可以適當的多喝一些酸奶,純牛奶不要空腹進行應用,也容易導致消化不良。

3、純牛奶和酸奶的營養價值都比較高,含有豐富的蛋白質和脂肪,而且還含有豐富的鈣、磷、鐵等營養成分。建議平時可以適當的進行應用,有利於自己的健康。

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