面板乾燥起皮怎麼辦纔能有效啊 面板乾燥起皮怎麼辦

1、面板清潔：不管是面對什麼樣的肌膚問題，第一步應該都是徹底的清潔面板。清潔面板能夠讓肌膚保持潔淨，避免更多肌膚問題，還能促進肌膚的新陳代謝，讓肌膚變得更有吸收力。所以，在冬季，大家最好根據肌膚的實際情況選擇洗臉的次數，不要太多也不要太少，能保證面板的清潔就可以了。

2、選對合適保溼用品：冬季天氣嚴重乾燥，氣溫下降，面板的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使面板的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。因此，選擇保溼效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是冬季的首選，防止面板敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。

3、防曬工作不能忽視：冬季，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成面板的老化、變黑，因此冬季也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。

5、合理的飲食習慣：爲了應對冬季的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和麪板的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使面板細膩光滑。