分手了怎麼去挽回男友 挽回男友方法

1、要控制好自己的需求感

需求感指的是你對對方的需要程度，往往需求感高的表現是你會不斷的想見對方，不斷的想對對方做事情，在不能做的情況下，你的情緒會變的很焦慮。所以在挽回時很多人會想着給對方發資訊，解釋自己的行爲，解釋自己有多愛對方，企圖希望可以透過這些愛讓對方回來，可是到最後換來對方的更加無情，也給你的挽回增加了難度，因此在挽回裏，自己的需求感一定要去把控好，做出對挽回有幫助的事情。

2、說話不暴露需求感

語言是通往心靈的橋樑，所以在挽回愛情中，有時候語言會比做有效多了，例如你想要邀約對方，你透過做一些事情是很難讓對方明白你想邀約的意圖，並且有可能會適得其反，但如果透過一句話“聽說哪裏的咖啡廳不錯，挺想去一下的。”就既能表明想邀約的意圖又不會太暴露需求感。所以在你和對方已經到了可以聯繫的這一步上，懂得一些說話技巧能更快速地建立起你們之間的聯繫感。

3、學會做更好的自己，女人要學會愛自己，爲什麼對方會跟你分手，往往是你對他的吸引力不夠，所以女人你要提升自己，努力提升自己的吸引力，在雙方能夠取得冷靜時間的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能夠以一種全新的形象再次出現在對方面前，這會讓對方眼前一亮，重新審視對你的好感。