1、拿出一隻手，自然握拳，中指指尖的位置就是勞宮穴。
2、拿起刮痧板的時候，板角抵住勞宮穴，這樣就可把全身的力量壓在板上，還可以按摩穴位。
3、大拇指緊貼刮痧板，靠近板後的1/3。
4、其餘三個手指在刮痧板的對側，指腹緊貼刮痧板。
5、在刮痧的過程中，手指不要用力，只起到穩固作用。
