盘点孕妇左侧卧位示意图 正确的睡姿给你一个健康的生活

怀孕之后，准妈妈们总是会想在各个方面给予胎儿好的条件，孕妇们的睡姿也在无形中影响着宝宝的生长和自己的健康。今天，小编便为大家介绍左侧卧姿的好处和示意图。

无论是多么大大咧咧的女人，在怀孕后都会变得小心翼翼。而且，随着孕期的增长，妈妈们的肚子也越来越大，睡觉变成了一大难题。

在怀孕中初期，睡姿对宝宝的生长和妈妈们的健康并没有多大的影响，然而到了后期，卧姿便变得很重要。无论是躺着睡还是侧着睡，似乎都不太舒服，那妈妈们到底应该用什么姿势睡觉呢？

正确的答案是左侧卧位，如果平躺着睡，已经有一定重量的宝宝将会对妈妈子宫造成压迫感。使妈妈们血液循环不通畅，甚至对心脏产生影响。

右侧卧姿也会对妈妈的子宫造成影响，由于当孕妇处于孕晚期时，她们的子宫将会出现自然的右旋。很明显，如果右卧，将会加速这种右旋，致使胎位不正；相反，如果左卧，将会对这种右旋产生改善，使胎儿们的胎位可以保持正确。