青芒果不能和牛奶一起食用。因为青芒果含有一种叫做芒毒的物质，与牛奶中的蛋白质结合后会产生不稳定的化学反应，可能引起胃痛、腹泻等不适症状。同时，青芒果还含有较高的鞣酸和维生素C，与牛奶中的钙结合后会产生沉淀，影响钙的吸收。因此，最好避免将青芒果和牛奶一起食用，以免对身体健康造成不良影响。
