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香蕉燕麦棒做法图解 瘦身必备零食

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香蕉燕麦棒做法图解 瘦身必备零食

1、香蕉切成块,在碗里用勺子压成泥。不用压得过于稀碎哈。

2、燕麦和干果倒进碗里,搅拌均匀。

3、把混合物倒进模具,用勺子压平压实。

4、烤箱预热180度,烤约35分钟。取出晾凉。

5、凉透后用锋利的刀切成条状。密封冷藏保存哦。

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