木耳和红薯可以一起炒，这两种食材搭配在炒菜中非常常见。木耳有着丰富的蛋白质和纤维，红薯则含有丰富的维生素和矿物质，两者的营养互补。可以将木耳和红薯一起炒，加入适量的调味料和其他蔬菜和肉类，做出丰富美味的菜品。
