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奇亚子不能和什么一起吃

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奇亚子在干燥前应当避免与液体一同吃，因为它们容易吸水膨胀。在吃奇亚子前，最好事先将其用水浸泡一段时间，并确保其充分吸水膨胀后再食用。除此之外，奇亚子没有其他明确的食物禁忌，可以与各种食材搭配食用。

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