金虫草和海参可以一起食用。金虫草是一种天然草本植物，富含蛋白质、维生素和矿物质，具有滋补身体、增强免疫力的功效。海参也是一种营养丰富的食材，含有丰富的胶原蛋白、矿物质和多种氨基酸，对身体有很好的滋补作用。因此，金虫草和海参可以搭配在一起食用，不仅可以增加口感的丰富性，还能够使营养互补，对身体更有益处。
