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湿海带泡多久才能吃

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湿海带一般需要泡约2-3小时，直到变软后才能食用。可以将海带放在清水中浸泡，也可以在热水中浸泡。最好在泡海带时定期更换水，以去除海带上的盐分和杂质。泡软后的海带可以用来制作各种菜肴或者凉拌海带沙拉。

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