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银耳不能和牛奶一起喝嘛

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银耳不能和牛奶一起喝嘛

银耳和牛奶可以一起喝。银耳是一种营养丰富的食材，有助于滋补肌肤和促进免疫力。牛奶含有丰富的蛋白质、钙和维生素D，具有补充营养和增强骨骼健康的作用。将银耳与牛奶一起食用，可以享受更多营养和味道。

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