减肥的人不能与高热量或高脂肪的食物一起吃，因为这些食物会增加体重和脂肪含量。此外，减肥的人也应避免与高糖或高盐的食物一起食用，因为这些食物会导致水肿和体重增加。最好选择健康、低热量、低脂肪、低糖和低盐的食物来搭配饮食。
