红薯放凉了可以吃吗 红薯冷了可以吃么
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1、一般不建议吃凉的红薯。
2、吃凉的红薯容易发生胃肠不适的症状,比如导致胃肠炎等疾病。同时患者还需要注意如果存在胃酸过多或者是胃溃疡等症状,也不可以吃凉红薯,会使症状加重。红薯的营养价值较高,其含有丰富的纤维素、维生素、淀粉、矿物质及微量元素,而且热量也不高,适量食用后可以帮助身体增加胃肠蠕动,加速排便,有助于减肥的人群食用。
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