什么茶养胃 养生达人教你喝出健康

如今养生是不同年龄层需要注意的事情了，相信有不少的美女是通过喝茶来进行瘦身或养颜护肤的，那什么茶养胃呢？有好的推荐吗？别心急，即将为大家揭晓！

如今越来越多人关注养生了，什么茶养胃呢？大家都知道，身体健康才是财富。喝茶已经为大家追捧，那是不是可以天天喝茶养生呢？相信大家都有很多疑惑，别急，接下来给大家介绍两款茶！

1.大麦茶

要知道，当大家吃饱饭后或者下馆子大吃一顿会感觉肚子胀张的，有时还会伴随着打嗝，为什么会这样呢？主要是你自己的肠胃消化不好，这时有什么决定的方法吗？别担心，大家可以尝试大麦茶，这款茶带有淡淡的谷香味，它比较温和，适合平时饮用。

不过要特别注意，茶是不能天天喝的，要适度才行。大麦茶含有多种脂肪酸、淀粉酶、膳食纤维、氨基酸、微量元素等等。这些物质都是对人体很有帮助的。特别是里面的含有的淀粉酶，能帮助肠胃消化，减少肚子胃胀等现象的发生。一般建议是饭后喝一杯大麦茶，这能很好的去油腻，让你在吃了美食之后感觉没有那种腻腻感，能健脾胃，这是很好的养胃茶。

2.花茶

一般女生会比较喜欢喝花茶，很大的一部分原因是，花茶有养颜、护肤的功效。还有就是花茶是带有淡淡的花香味的，能让人闻起来很舒服，胃口也会打开，有食欲了。

花茶除了能喝，喝进肚子能养胃、瘦身、排毒，而它的香味能舒缓你的神经紧张，但要特别注意的是，花茶虽然适合长期饮用，一般不建议每一天都饮用，可以一周两三次就可以了。如果你是有口臭这一烦恼的话，也是很适合饮用花茶的，它能让排毒除口臭的，让你张口透出淡淡的花香味来。