左肩胛骨酸痛怎么回事 知道原因才能根治

由于现在生活压力的提高，很多人的肩胛骨都会出现酸痛的现象。肩胛骨酸痛是非常痛苦的一件事，翻身都能感觉到剧痛。肩胛骨酸痛是可以通过一些方法来治疗的。

左边肩胛骨酸疼痛的情况很容易发生，严重的会影响生活，是时候注意身体保健了，不要觉得不是什么大问题，可以忍受的就不治疗。有很多原因会导致肩胛骨疼痛，不要因为大意而让病情加重。

一、左边肩胛骨酸痛的原因

1.劳累过度。

肩胛骨酸痛在体力劳动的中年人身上比较多见，他们经常因为搬太重的物体而受伤，因为忽略治疗，这种情况变成慢性疾病，肩胛骨经常感觉酸痛。有些人在运动中，姿势不正确也会拉伤肩胛骨。所以我们不要过度的劳累，锻炼方法应该正确。

2.肩膀受伤了。

受伤的地方如果没有完全愈合，很容易留下手尾。有些肩胛骨疼痛是因为受伤没有及时治疗，当我们有肩伤时，必须积极治疗，否则会导致变成慢性疾病，会经常出现疼痛。

3.神经痛

神经痛也会引起肩胛骨疼痛。这种疼痛问题不大。在家里热敷就可以缓解疼痛的症状，你也可以适当按摩。

二、治疗

肩胛骨是我们后背部的三角扁平骨，经常保持同样的姿势会引起肌肉紧张，导致肩胛骨痛。为了避免这种情况，我们需要加强这个位置的锻炼。埋头工作的时候，每隔一小时活动一下肩膀，用手指按摩肩膀的肌肉。

如果肩胛骨的疼痛很严重，应该考虑去医院接受药物治疗，针灸也是治疗这种疾病的有效方法。