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巧克力和香蕉可以一起吃吗 巧克力和香蕉能不能一起吃呢

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巧克力和香蕉可以一起吃吗 巧克力和香蕉能不能一起吃呢

1、巧克力和香蕉可以一起吃。

2、香蕉和巧克力是不存在搭配禁忌的,不存在食物相克。香蕉是富含钾的水果,钾能够舒张血管,从而有助调节血压。熟透摘下来的香蕉富含膳食纤维,有助预防便秘;巧克力中的可可脂是由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及其它少量脂肪酸组成,还含有大量的人体所必须的矿物质,镁、铜、钾和锰的含量比较高。

3、香蕉糖分含量多,不适合血糖高的人;大多数巧克力都加糖,也不适合糖尿病人吃。

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